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春季感冒吃什么预防 推荐6款食疗方见效快 -

时间:2020-01-09 来源:娄底新闻网
 

导语:春季气温起伏不定,是各种病菌猖獗滋生的季节,人体免疫力下降很容易旧病复发。而感冒更是疾病的主旋律,春季气候干燥,使人口唇干裂、鼻咽粘膜干燥、呼吸道抵抗力下降,稍稍不注意就会感冒。这时候不妨通过饮食去调节,建立起预防感冒的防护罩,更好的阻挡病菌的侵袭。那么春季感冒吃什么预防?天气网为您推荐7款食疗方见效快。

春季感冒吃什么预防 推荐7款食疗方见效快


春季感冒吃什么:香菜葱白饮

1、春季感冒吃什么预防:香菜葱白饮

香菜15克,葱白15克。将两者洗净,加水适量,煮沸后再治疗癫痫哪个医院好煮5分钟即可。具有发散风寒的作用。适用于恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、肌肉酸痛、口淡不渴的患者。

2、春季感冒吃什么预防:扁豆花藿香饮

扁豆花20克,藿香12克,银花10克,白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净,加水适量煎煮,以白糖调味即可饮服。具有化湿解表的作用,适用于湿热伤表、周身困重、纳差、鼻塞流涕、头重的患者。用于风寒感冒的头痛、恶寒、发热、周身骨痛的患者。


春季感冒吃什么:茅根菊花饮

3、春季感冒吃什么预防:郑州治疗癫痫病专业的医院在哪里ng>茅根菊花饮

白茅根20克,菊花20克,薄荷5克,粳米50克。将白茅根、菊花、薄荷加水适量煎煮,去渣取汁,放入粳米煮成稀粥,加入药汁再煮片刻即可。具有清热解毒、解表利咽作用。适用于风热犯表、咽喉肿痛、头目不适的患者。

4、春季感冒吃什么预防生姜苏叶粥

材料:苏叶、生姜、大米

做法:将大米淘洗干净之后放入锅中,加入适量的清水熬粥;等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜;再开锅的时候就可以起锅食用了。

功效:生姜对于治疗感冒、咳嗽、发烧有着很好的作用,苏叶也具有很好特发性颠痫病的症状的发散风寒的功效,两者混合之后,春天感冒的时候可以多吃一些,可以有效的令身体恢复健康。


春季感冒吃什么:防风粥

5、春季感冒吃什么预防防风粥

材料:大米、防风、葱白和生姜

做法:将大米洗干净之后放入锅中,加入适量的清水煮粥;等粥快好的时候放入准备好的防风、葱白和生姜;粥开了之后就可以起锅直接使用。

功效:这道食谱适合由于风寒一起的感冒,对于治疗鼻塞、胃寒、腹泻有着很好的作用。春天感冒了吃什么好得快,这道食谱就是一个很好的选择。

羊癫疯是什么引起的rong>6、春季感冒吃什么预防葱白粥

材料:葱白、粳米和白糖

做法:将粳米洗干净之后放入锅中煮粥,快煮好的时候放入葱白和白糖。

功效:对于治疗风寒感冒、头晕、全身无力有着很好的效果。

除此之外,还可以根据感冒的不同症状来选择食物。

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