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菊花泡水喝的功效 -

时间:2020-01-20 来源:娄底新闻网
 

中医将菊花茶作为缓解眼干眼涩的佳品,《本草纲目》中记载菊花“味甘、性寒,具有散风热、平肝明目之功效”,现代医学也认为菊花中含有的维A可以缓解用眼过度产生的疲劳。

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其有清热解毒的功效,可以清肝明目、清热解毒,对于头晕目眩双眼通红的症状有着缓解的作用。

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它可以消除身体水肿、降低血脂,对于三高人群有着很好的作用,可以一周饮用2-3次,消除血管压力,降低血脂含量。

菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他黑龙江哪治癫痫病靠谱微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养,而黄酮类物质被证实可以消除自由基,延缓衰老、抵抗皮肤氧化。

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菊花性寒,体虚体寒者不宜多喝;一周3-5次即可,不可多饮。

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